スキンケアの常識を変える！

台風の風の音がうるさくて、眠りが浅かった千加子です。

あ～。また、台風。。
気圧が変化すると偏頭痛になる女性も多いかと思います。

薬に頼りたくない場合は

ゆっくり湯船に浸かるのは身体をリラックスするのの効果的です。
お湯はぬるめで、ゆっくりお入りください。

または、頭をてぬぐいか薄いタオルでギュッと縛る。(ハチマキみたいに）
前歯で割り箸をぐぐ～～～っと噛む。

痛みのあるところに力がかかっているので
その力点を変えることで痛みが軽減されるそうです。
昔、妊娠中に西洋医療系なのに東洋医学を勉強している兄が教えてくれた方法。

今でも使っています。

では、風が強いので足元に気を付けて
今日も楽しくお過ごし下さい(*^^)v