2011年12月01日

筋肉痛

おっはようございます！
アイ子Hですアップ

2月の結婚式に向けて、腕の筋トレを初めた私ですが、、
さっそくの筋肉痛がーん
どんだけ筋肉使っていなかったか思い知らされました。


筋肉痛でも運動していると効果的なのかな！？
とにかく引き締まるようにがんばりまーすグー


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Posted by アイ子（ＣＨＹＭＮＯＩ） at 10:39│Comments(0) │素肌美容家のプライベート
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