2月4日の記事

昨日はマラソンに少しだけ挑戦しました。
朝から掃除と洗濯と片づけをしてから、
モイスチャーバスにゆっくりと入り、
お手入れをして、走るのは３時からだったのでのんびりと家事を楽しんでいました。

走りは３キロでやめときました。
(きつくなるまでやる昔の私は消えたようです。）

汗もたくさんかいて家に帰ってからどっと疲れが。。。

しばらく休んでからまた思い立って、
モイスチャーバスに入りました。

今度は足の方に貼って。

お陰様か、今日は太ももの筋肉痛だけで済んでいます。
走ると肩が凝るのですが大丈夫でしたよ。

それに、なんだか、今日はすがすがしい気持ちです。
走るのっていいみたい。他のスポーツは大好きですが
こつこつ走るのは魅力を感じなかったのですが
走った後が、たのしい！です。

今日も楽しく笑顔にて、サロンでお待ちしています(^^)/
(太もも攻撃はしないでね～！）